Bị vẩy nến thì nên ăn gì?

 Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sứa khỏe ngay cả bệnh vảy nến cũng vậy. Bạn có một chế độ ăn uống hợp lý chỉ cần sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy hiệu quả.

Chế độ ăn uống sinh hoạt của người bệnh vẩy nến toàn thân

1. Uống nhiều nước

- Bị vảy nến nên uống nhiều nước và cần chú ý đến chế độ tập luyện trong sinh hoạt hàng ngày, nên chọn những môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ khoảng một tiếng mỗi ngày sẽ rất hữu ích cho sức khỏe và cải thiện bệnh.

2. Không uống bia rượu

- Nên kiêng uống rượu bia, vì uống nhiều rượu bia sẽ làm giảm lượng thức ăn vào cơ thể, khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, thêm nữa độ cồn trong rượu bia chính là đòn bẩy cho phản ứng thoái biến các loại chất đạm có tác dụng sinh dị ứng. Hơn nữa, tiến trình giải độc rượu của gan bị trì trệ rất nhiều ở người có cơ địa vảy nến. Bên cạnh đó, gan phải làm việc nặng hơn và suy giảm chức năng do rượu độc với gan, làm vẩy nến dễ bùng phát.

3. Ăn nhiều rau, củ, quả

 Bạn phải có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng. Người bệnh nên ăn những thức ăn thanh đạm, dễ tiêu, tránh những đồ nướng rán, nhiều mỡ động vật. Nên ăn nhiều rau, củ quả chứa nhiều vitamin C. Tránh những thức ăn có men (yeast), các loại nước ngọt, trà đậm, cà phê thuốc lá, không ăn các chất cay nóng, mỡ heo, hạn chế ăn các loại chiên xào, các chất kích thích như ớt, tiêu…

Lưu ý: Người bệnh vảy nến toàn thân không tự ý mua thuốc về tự điều trị tại nhà. Việc điều trị bệnh phải tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ.